El Método del Bienestar

El Método del Bienestar. Conoce tu cuerpo y tu mente para perder peso

Editorial:
Alfar ediciones
EAN:
9788478988884
Año de edición:
ISBN:
978-84-7898-888-4
Páginas:
268
Idioma:
CASTELLANO
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
Gastronomía y salud

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Querido lector:
 Formas parte de la gran familia de La Báscula. Sabemos que has depositado toda tu confianza en nosotros y queremos responder a esa fidelidad como te mereces. Desde que comenzó nuestra aventura televisiva hemos escuchado atentamente tus dudas, miedos, inquietudes y sugerencias. ¿Creías que nos íbamos a olvidar de ti? Si realmente quieres perder peso de manera saludable, este libro te dará las herramientas, las claves y los consejos necesarios para que puedas hallar el necesario equilibrio entre cuerpo y mente.
 De la mano de la psicóloga Alejandra Castañeda y del entrenador deportivo Daniel Arazola, descubrirás que alcanzar tus objetivos solo depende de ti. Con buen ánimo, voluntad, un poco de esfuerzo y ejercicio físico acabarás con tus malas costumbres, los malos hábitos alimenticios y el sobrepeso. Tras El método de La Báscula, El reto de La Báscula y La salud en tu despensa, completa tu biblioteca con esta obra imprescindible.
 Regálate una oportunidad.

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