MaternalMente

MaternalMente. Mindfulness para un embarazo y crianza conscientes

Editorial:
Diana editorial
EAN:
9788418118746
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-18118-74-6
Páginas:
288
Encuadernación:
RUSTICA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
150
Alto:
230
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)
Colección:
Familia y crianza

Descuento:

-5%

Antes:

18,00 €

Despues:

17,10 €
IVA incluido
Comprar

El embarazo es un momento especial en la vida de la mujer en el que se  dan muchos cambios de forma acelerada. El cuerpo va adaptándose para acoger y permitir el desarrollo de una nueva vida que crece día a día,  pero también cambia la mente de la madre, que se prepara para proteger y cuidar a su bebé. Un proceso en el que es normal que surjan  dudas y temores. Y como en cualquier proceso, la actitud es muy importante: podemos hacer mucho para mejorar nuestro bienestar y el del bebé si resolvemos con serenidad nuestros miedos, nos olvidamos de  ideas preconcebidas sobre la maternidad y exploramos la experiencia de forma abierta, calmada y amable. Para ello, resultará de ayuda inestimable el mindfulness, una de las mejores herramientas para vivir  un embarazo pleno, feliz y saludable.
 De la mano de dos expertos, el doctor Andrés Martín Asuero y M. Teresa  Oller, que han desarrollado un exitoso programa de Mindfulness para el embarazo en el Hospital Clínico de Barcelona, aprenderemos a vivir esta etapa única con más presencia, salud y energía gracias a sencillas técnicas y ejercicios que también nos ayudarán a reducir el estrés, nos acompañarán durante el parto y el postparto, y fomentarán el vínculo con la criatura que va a nacer.

Otros libros del autor en Copi Rey

  • Sabiduría Estratégica -5%
    Titulo del libro
    Sabiduría Estratégica
    Martín Asuero, Andrés
    Plataforma editorial
    No disponible

    19,00 €18,05 €

  • Aprender a cambiar con mindfulness -5%
    Titulo del libro
    Aprender a cambiar con mindfulness
    Martín Asuero, Andres
    Plataforma editorial
    Aprender a cambiar con mindfulness ofrece un recorrido inspirador y ameno por los fundamentos del liderazgo per...
    No disponible

    18,00 €17,10 €

  • Plena mente -5%
    Titulo del libro
    Plena mente
    Martín Asuero, Andrés
    Diana editorial
    Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que al...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    18,00 €17,10 €

  • Bendito estrés -5%
    Titulo del libro
    Bendito estrés
    Martín Asuero, Andrés
    Plataforma editorial
    Hace veinte años, Con rumbo propio trajo a España la revolución del mindfulness a través del programa MBSR ...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    20,00 €19,00 €

  • Con rumbo propio -5%
    Titulo del libro
    Con rumbo propio
    Martín Asuero, Andrés
    Plataforma editorial
    No disponible

    19,00 €18,05 €

Materia en Copi Rey

Diana editorial en Copi Rey

  • Sin ego, sin problema -5%
    Titulo del libro
    Sin ego, sin problema
    Nº 13
    Niebauer, Chris
    Diana editorial
    Una perspectiva científica sobre la conciencia y la iluminación, y una  perspectiva iluminadora sobre la cien...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    18,95 €18,00 €

  • El libro del autocuidado -5%
    Titulo del libro
    El libro del autocuidado
    Ashton, Jennifer
    Diana editorial
    Aunque pensemos que llevamos una vida saludable, nuestro día a día suele consistir en ir de aquí para allá ...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    17,95 €17,05 €

  • La brújula metabólica -5%
    Titulo del libro
    La brújula metabólica
    Froböse, Ingo
    Diana editorial
    El libro clave sobre el metabolismo para las personas de más de 40 años. Siéntete joven y vital con los secr...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    18,95 €18,00 €

  • El dilema de la pareja -5%
    Titulo del libro
    El dilema de la pareja
    Nº 32
    Perel, Esther
    Diana editorial
    La icónica terapeuta de parejas Esther Perel presenta una honesta y provocadora reflexión sobre el amor y las...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    18,95 €18,00 €

  • Cuestión de límites -5%
    Titulo del libro
    Cuestión de límites
    Tawwab, Nedra Glover
    Diana editorial
    ¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La resp...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    16,95 €16,10 €