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14,25 €Un número creciente de estrellas del deporte, empresarios y otros practicantes avalan la sofrologÃa
caycediana, el sistema de entren amiento que cultiva el bienestar del cuerpo y de la mente. Sus métodos combinan la
ciencia médica moderna con técnicas y filosofÃas milenarias, y favorecen que personas de cualquier edad y condición
fÃsica alivien el estrés y las emociones negativas y gocen de los beneficios de una actitud positiva frente a la vida.
Gracias a la sofrologÃa aprenderán a percibir su propio cuerpo, a relajarse, a prestar más atención para gestionar
mejor emociones y pensamientos, a concentrarse y programarse en positivo.
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