El arte de sentirse mejor

El arte de sentirse mejor. Cómo mejoro mi salud mental (y tú también puedes)

Nº:
01
Editorial:
Anaya multimedia
EAN:
9788441549432
Ano de edición:
Materia
PSICOLOX?A
ISBN:
978-84-415-4943-2
Páxinas:
192
Encadernación:
RUSTICA
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
150
Alto:
230
Dispoñibilidade:
DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)
Colección:
Libros singulares

Desconto:

-5%

Antes:

19,95 €

Despois:

18,95 €
IVE incluído
Comprar

A todos nos cuesta mantener una actitud positiva a veces. En este libro, El arte de sentirse mejor, Matilda Heindow, ilustradora y autora de la célebre cuenta de Instagram @crazyheadcomics, hace un recorrido desde su primera terapia en momentos de dificultad hasta el día en que volvió a despertarse con alegría en el corazón, para enseñarnos las técnicas, herramientas y formas de pensar que realmente  la ayudaron.De la mano de este libro aprenderás a transformar tus pensamientos negativos y ponerlos de tu parte, reconocer los hábitos que te llevan a una espiral de negatividad y gestionar los sentimientos difíciles para dar cabida a otros más positivos. Además, te servirá de recordatorio de que debes cuidarte como a un tesoro, porque lo eres.

Materia en Copi Rey

  • Análisis Funcional en Psicoterapia -5%
    Titulo del libro
    Análisis Funcional en Psicoterapia
    Nº 1
    Törneke, Niklas
    Didacbook
    Este libro ofrece una propuesta profundamente funcional: un retorno a lo mejor de la lógica aristotélica, en ...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    37,95 €36,05 €

  • Covid-19 in alzheimer's disease and dementia -5%
    Titulo del libro
    Covid-19 in alzheimer's disease and dementia
    Reddy / John
    Academic press
    No disponible

    136,24 €129,43 €

  • Educación en el medio rural -5%
    Titulo del libro
    Educación en el medio rural
    BERLANGA QUINTERO, Salvador
    Mira editores,s.a.
    Indice: MEDIO SIGLO DE EDUCACION RURAL EN ESPAÑA (1951-2002) - Consideraciones previas. Una aproximación al c...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias..)

    21,00 €19,95 €

  • Psicología del Deporte de alto rendimiento -5%
    Titulo del libro
    Psicología del Deporte de alto rendimiento
    Buceta Fernández, José María
    Dykinson
    En el deporte de alto rendimiento se trata de rendir al máximo nivel para conseguir un resultado satisfactorio...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias..)

    33,00 €31,35 €

  • LA MENTIRA + MIGUEL Y EL DRAGóN EDELVíN -5%
    Titulo del libro
    LA MENTIRA + MIGUEL Y EL DRAGóN EDELVíN
    AA.VV
    Piramide
    La colección PsicoCuentos ofrece a los padres y a las personas relacionadas con los niños pautas de intervenc...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    13,95 €13,25 €

Anaya multimedia en Copi Rey

  • Meditaciones para dormir -5%
    Titulo del libro
    Meditaciones para dormir
    North, Danielle
    Anaya multimedia
    El tiempo de dormir es muy valioso, un tiempo de descanso que no solo repara y rejuvenece, sino que nos permite...
    No disponible

    18,50 €17,58 €

  • Windows 7 -5%
    Titulo del libro
    Windows 7
    Dans Álvarez de Sotomayor, Pedro
    Anaya multimedia
    Windows 7 la última versión del sistema operativo de Microsoft presenta mejoras significativas en cuanto a es...
    No disponible

    28,00 €26,60 €

  • Manipula tus fotografías digitales con Photoshop -5%
    Titulo del libro
    Manipula tus fotografías digitales con Photoshop
    Kelby, Scott
    Anaya multimedia
    No disponible

    38,90 €36,96 €

  • ILLUSTRATOR CS6 -5%
    Titulo del libro
    ILLUSTRATOR CS6
    DELGADO, JOSé MARíA / PAZ GONZáLEZ, FRANCISCO
    Anaya multimedia
    El mundo del diseño gráfico es apasionante, con un poco de imaginación, algunos clics de ratón y herramient...
    No disponible

    28,75 €27,31 €

  • Windows 10 -5%
    Titulo del libro
    Windows 10
    Delgado, José María
    Anaya multimedia
    Windows 10 es sin lugar a dudas el mejor sistema operativo que Microsoft ha lanzado en toda su historia. Es fá...
    No disponible

    40,50 €38,48 €